סטודיו פילאטיס בחיפה של ענבל הוא מקום שמזמין אותך לחוות את הפילאטיס בצורה שונה. לא מדובר בעוד אימון גופני אלא בגישה שלמה שמחברת בין תנועה, יציבה והקשבה לגוף. הסטודיו פועל באזור הכרמל, בשכונת כרמליה ומציע אווירה אישית ונעימה, שבה כל אישה מקבלת יחס צמוד ותוכנית מותאמת לצרכים שלה. האימונים מתקיימים בקבוצות קטנות עד 5 משתתפות עם דגש על דיוק, תשומת לב ותחושת ביטחון. זהו מקום ששם את האיכות לפני הכמות, את הקשר האנושי ואת ההרגשה הנוחה שלך בסטודיו לפני הכול. למה לבחור בסטודיו ״ענבל פי

הרבה חושבות שיש הבדל בין פילאטיס מזרן לפילאטיס מכשירים אבל האמת היא שזו אותה שיטה בדיוק. ההבדלה נוצרה בעיקר בגלל קורסי ההכשרה, שבהם מלמדים את התחומים בנפרד, ולצערנו זה חלחל גם אל עולם המתאמנות. בבסיס השיטה של ג׳וזף פילאטיס, כל תרגילי הרפרטואר, בין אם על המזרן ובין אם על המכשירים, נבנו מתוך אותה פילוסופיה, אותם עקרונות תנועה ואותו רצף מחשבתי של גוף אחד שלם. בסטודיו ענבל פילאטיס תמצאי את כל המכשירים לצד עבודה על המזרן, כי אחד משלים את השני. כשמתאמנים בכל השיטה מבינים באמת את עו

פילאטיס בהריון בחיפה, בסטודיו של ענבל פילאטיס נועד לאפשר לכל אישה לעבור את תקופת ההריון בתחושת ביטחון, קלילות ושליטה בגוף. התרגול נבנה במיוחד לנשים בהריון ומותאם לכל שלב, תוך הקפדה על תנועות בטוחות, נשימה נכונה וחיזוק עדין של שרירים תומכים. צוות המאמנות המנוסות מלווה את המתאמנות באופן אישי, עוקב אחר התחושות ומוודא שכל תרגיל מבוצע בצורה שתומכת בגוף ומשפרת את היציבה, הנשימה והנינוחות. האווירה בסטודיו רגועה ומחבקת, כך שכל אימון מרגיש כמו רגע לעצמך באמצע יום מלא. את בהריון וגרה ח

סטודיו ענבל פילאטיס שבשכונת כרמליה, חיפה, הוא הבית של מתאמנות רבות שמחפשות חוויה מקצועית, אישית ונעימה. הסטודיו פועל באווירה שקטה ומזמינה ומציע שיעורי פילאטיס מכשירים בקבוצות קטנות של עד 5 משתתפות, כך שכל אישה מקבלת תשומת לב אישית, הכוונה מדויקת וליווי רציף לאורך כל הדרך. צוות המדריכות בסטודיו מורכב ממדריכות מוסמכות ומנוסות, שנבחרו בקפידה על ידי ענבל וכולן מקפידות על בטיחות, דיוק בתנועה ותחושת נינוחות בגוף ובנפש בכל שיעור. למה לבחור באימוני פילאטיס מכשירים אצל צוות ענבל פילאט