כמישהי שעברה 4 לידות, אני יודעת כמה הגוף זקוק לתנועה, לחיזוק ולנשימה.

לא רק במהלך ההריון אלא כחלק מההכנה ללידה ולשבועות לאחר מכן.

ההשקעה הזו בעצמך ובעובר שלך תגרום לרמת האנרגיה שלך לעלות,

לתחושת התחזקות וכמובן תכין אותך נהדר לקראת הלידה.

בכל השיעורים יש התייחסות לרמות קושי, כל שיעור מועבר עם הסבר מפורט מה צריך לעשות, מה יכול להיות קשה יותר ומה פחות, אם כואב מה לעשות, כך ששיעור מסוים יכול להתאים לשתי מתאמנות ברמות קושי שונות לחלוטין.

הזדמנות אמיתית להתחבר פנימה לגוף ולנפש ולהעניק לעצמך ולעובר שלך זמן איכות

בזמן שלך, בסלון או בחופשה, מתי וכמה שתרצי.

והכי חשוב, אני איתך יד ביד לאורך כל הדרך.