אודות
בסדנה נעמיק במאפיינים של הגיל השלישי ונבין מה חשוב להכיר כשאנחנו עובדות עם האוכלוסייה הזו- מה משתנה בגוף, אילו יכולות חשוב לשמר ולפתח ומהם האתגרים והצרכים שיכולים להגיע עם הגיל. נלמד איך לגשת לעבודה בצורה נכונה ומדויקת, ובעיקר איך להשתמש בשיטת הפילאטיס ובעקרונות שלה כדי להתאים את העבודה למתאמנים ולא לוותר על העקרונות של השיטה בדרך. נעבוד על מגוון המכשירים והאביזרים: רפורמר, טאוור, כיסא, מזרן ואביזרים שונים ונבחן איך אפשר להשתמש בכל אחד מהם בצורה חכמה, בטוחה ומקדמת. הסדנה משלבת הבנה מקצועית עם הרבה תרגול והתנסות, כדי שתצאי ממנה עם כלים פרקטיים לעבודה, רעיונות לתרגילים ולשיעורים ובעיקר עם הבנה עמוקה יותר לעבודה עם המתאמנים שלך בגיל השלישי. משך הסדנה: 3.5 שעות הסדנה מחולקת לפרקים לנוחיותכן + חוברת תרגילים והסברים.