top of page

רוצה להתמיד בשגרת אימונים ולא מוצאת את הדרך? 

סופסוף הפתרון המושלם 
להתמיד בשגרת האימונים

שיעורי פילאטיס להתאמן ולהתחזק 

פשוט להשקיע בעצמך

קוד קופון לפסח

מכל מקום
בכל זמן

הריון.png

לא צריך להתחייב לשיבוץ אימון,

לא צריך לצאת מוקדם מהעבודה

ומבלי לחפש חניה,

הכל מהסלון בבית!

22320023-f01e-4ee0-b372-a2dd84828390_edited.jpg

תקופת ההריון היא תקופה מרגשת,

מלאת שינויים גם מבחינה נפשית וגם מבחינה גופנית.

זה לא אומר, שצריך לוותר על עצמנו ועל להתאמן ולהזיז את הגוף.

התקופה לאחר לידה מלאת אתגרים לא פחות ובעיקר מקשה יותר על יציאה מהבית והתחייבות לשעות מדוייקות

הבייבי בדיוק נרדם, ההאכלה מתארכת, לא ישנת כל הלילה וממש אין לך כח לצאת עכשיו לאימון.

אם קבעת שיעור ופספסת, הלך הכסף..

אז יש לי את הפתרון המושלם בשבילך.. 

שיעורי פילאטיס מזרן מוקלטים אונליין

כדי שתתאמני בכיף, בזמן שלך ובעיקר מתי ואיפה שנח לך!

המתאמנות שלי כותבות

לנסות לדף הריון ולידה וגם בדף הבית

אני יודעת שלהתאמן בהריון יכול להיות מלווה בחששות ואפילו קצת מפחיד..

אבל שיטת הפילאטיס היא הכי בטוחה לנשים בהריון ועובדת על השרירים המתאימים להכין אותך הכי טוב שאפשר ללידה.

כמישהי שעברה 4 לידות, אני יודעת כמה חשוב להכין את הגוף ללידה ולכן אני מזמינה אותך להתאמן בבטחה ובנוחות איתי בסלון הבית או בכל מקום אחר שתבחרי.. אני איתך.

האתר שלי מלא בשיעורי פילאטיס המתאימים לכל שלבי ההריון, ללא צורך בציוד מיוחד,

והכי חשוב.. בליווי אישי שלי!! כן כן, אני זמינה לך בוואטסאפ לכל אורך התוכנית.

מוזמנת להתייעץ, להתלבט, לפרגן ;) מתי שרק תרצי..

כבר לא צריך להתחייב לשעת אימון מסויימת, לצאת מוקדמת מהעבודה בשביל זה.. ואם במקרה את צריכה לבטל.. אין חיוב נוסף!

לאחר הלידה, להתחייב לזמנים זה עוד יותר מאתגר.. כי הבייבי בא קודם.. אבל כמה שזה חשוב להמשיך לדאוג לעצמך ולגוף שלך.. 

לכן יש לך את כל הפתרונות להמשיך ולהתאמן בנוחות בבית מתי שרק תרצי..

שיעורים מלאים של שעה, של חצי שעה ואפילו רבע שעה אם אין לך זמן.

אין מגבלת צפייה, יכולה להתאמן כמה שרק בא לך..

והכל.. במחיר של קפה ומאפה עם חברה..

למי מתאימה התוכנית

יש לך 14 ימי נסיון חינם..
ללא התחייבות

אם את בהריון (לא משנה איזה שבוע) ורוצה לדאוג לגוף שלך

אם לא התאמנת לפני ההריון או הלידה ואת רוצה להתחיל

באימונים נכונים, מתאימים ומדויקים עבורך

מי שאחרי לידה ומתקשה למצוא את הזמן ללכת לסטודיו לאימונים במיוחד

למי שמתאמנת בסוג אימונים נוסף. הפילאטיס מזרן משלים לך את האימונים

הכל במחיר של קפה ומאפה

החל מ-79 ש"ח לחודש

עקבי אחרי באינסטגרם לעוד מלא ידע וטיפים

bottom of page