את בהריון? בשעה טובה!

  מותאמת להריוניות בכל השלבים ועד הלידה עם ליווי מקצועי  

  תוכנית אונליין גוף בתנועה  


pregnancy

pregnant-woman-exercising-home.jpg

₪299

חד פעמי

במקום 989

מבצע

  30 שיעורים  

(פחות מ-10 ש"ח לשיעור)

לצפייה למשך 10 חודשים

נשמע לך מעניין ורוצה להתייעץ קודם?
השאירי שם ונייד ואחזור אלייך

 

מתאימה לי?

למה התוכנית גוף בתנועה

כי את כולה התאמתי לכל שלבי ההריון ולקראת הלידה

pregnancy

008-map.png
015-queen.png
005-24-hours-3.png
010-speech-bubble.png

הי, אני ענבל ברוק עזר

inbal_pilates_pregnancy.jpg

חיה ונושמת תנועה במשך כל חיי.

נשואה לרועי ואמא לנבו נויה וליה, כרגע בהריון רביעי עם עוד בת. 

יצרתי את התוכנית המיוחדת הזו כשהרגשתי על עצמי את הרצון לנוע ולהתחזק בהריון והתוכנית נולדה כדי ללוות עוד הריוניות מכל רחבי הארץ והעולם.

בחלק מהשיעורים שצילמתי לתוכנית גם אני בהריון ושם אני חולקת איתכן את התחושות והיתרונות שבתרגילים מנסיון אישי.

בעלת סטודיו לפילאטיס מכשירים בחיפה, מלמדת פילאטיס ומחול, מסמיכה מורים לפילאטיס מזרן ומכשירים ומעבירה סדנאות בכנסים.

איך תרגישי אחרי 4 אימונים?


תחושי הקלה בכאבי הגב, נפיחויות ברגליים, תשישות, קוצר נשימה ועוד.
 
תחזקי ותשפרי את תפקוד שרירי רצפת האגן.

תרגישי בשיפור היציבה ושיווי המשקל שלך שמשתנים עם שינוי מרכז הכובד והעלייה במשקל.

תכיני את גופך לקראת הלידה ותכירי תרגילים שיעזרו לך בתקופת הצירים.

הנשים שכבר רשומות לתוכנית שלי אמרו

Fitness on Yoga Mat

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

איך זה עובד?

33.png

בואי נתחיל!

30 שיעורים
(פחות מ-10 ש"ח לשיעור)
לצפייה למשך 10 חודשים

מחכים לך באתר

22.png

תקבלי אישור במייל על שליחת פרטייך והצטרפותך

11.png

החלטת להירשם - מצוין!
לחצי על הכפתור הסגול כאן למטה, תועברי להרשמה לאתר ולהזנת פרטי כרטיס אשראי

בונוסים


שיחת היכרות אישית לאחר ההרשמה.

ליווי אישי וייעוץ
לאורך כל תקופת התוכנית.
 
התאמת מערכת שיעורים אישית שתפורה למידותייך ומשולבת בסדר יומך.

 

₪299

חד פעמי

במקום 989

מבצע

  30 שיעורים  

(פחות מ-10 ש"ח לשיעור)

לצפייה למשך 10 חודשים

מחשבות שעולות לפני ההצטרפות לתוכנית

13.png
logo-removebg.png