top of page
14 ימי התנסות חינם
תכנית "גוף בתנועה"
מנוי חודשי לספריית VOD
Anchor 1
נתראה בתכנית?
✔ חלוקת האימונים לפי נושאים שונים שנבחרו בקפידה
✔ אימונים קצרים וארוכים לשילוב בלו"ז השבועי
✔ אימונים בדרגות קושי משתנות
30 אימוני פילאטיס באורכים שונים בהתאם לרמתך ומידת הכושר
עם ענבל, מדריכה ותיקה עם ניסיון של למעלה מ-18 שנים, מלווה אותך ונמצאת איתך בקשר לאורך כל תקופת התוכנית.
בניית לו"ז אישי עם ענבל! להתקדמות נכונה והדרגתית. הלו"ז יישלח אלייך לאחר שיחת ההתאמה, הדפיסי והצמידי אותו למקרר, לקיר שולחן העבודה שלך או בכל מקום שבו את בוחרת להתעמל כדי שיהווה תזכורת להתמדה ולמעקב של השיעורים.
איך זה עובד?
לאחר ביצוע התשלום תקבלי אישור במייל על הצטרפותך ולאחר מכן קבלה על התשלום
בונוסים
שיחת היכרות אישית לאחר ההרשמה.
ליווי אישי וייעוץ לאורך כל תקופת התוכנית.
בניית לו״ז אישי עם ענבל להתקדמות נכונה והדרגתית
הלו״ז ישלח אלייך לאחר ההרשמה, הדפיסי והצמידי אותו למקרר, לקיר שולחן העבודה או בכל מקום שבו את בוחרת כדי שיהווה תזכורת להתמדה ולמעקב של השיעורים
למה תכנית של 3 חודשים?
זו המידה המצוינת בשביל להתחיל להרגיל את הגוף שלך לשגרת יום יום שיהיה מלווה בתנועה.
בחודש הראשון תכירי אותי ואת הגוף שלך לעומק, תתחילי לזהות את הלו״ז האידיאלי בשבילך מתי להכניס שיעורים ליום יום שלך.
בחודש השני כבר תתחילי יותר להתמיד ולבסס את השגרה הזו.
בחודש השלישי כבר זה יהיה חלק ממך ותתמכרי ולא תרצי להפסיק
מה קורה אחרי שמסתיימת התוכנית? אנחנו ממשיכות!
עכשיו, כשתוכנית הבסיס היא כבר חלק ממך תוכלי לעבור לתוכנית ההמשך שיצרתי עבורך, תכנית Premium - עם יותר מ-150 שיעורים! להמשך חיזוק ותחזוקת הגוף.
במסגרת הקשר השוטף שלנו נשוחח על המשך תהליך נכון ומדויק עבורך ונתאים מחדש את הלו"ז האידיאלי בשבילך כך שתוכלי להמשיך ולהתמיד בעבודה הנפלאה שעשית ב-3 החודשים האחרונים.
למי התוכנית מיועדת ?
התוכנית מיועדת:
-
לנשים בגילאי 20 ומעלה בכל הרמות שמעונינות להתאמן בכיף, להתחטב, להתחזק, להתארך ולנשום נכון.
-
לנשים שכבר עוסקות בספורט מחוץ לבית ורוצות להוסיף אימוני אונליין בין לבין בבית.
-
למי שסובלת מכאבים כמו גב, צוואר, ברכיים.
-
למי שרוצה להקל על הנוקשות של הגוף בבוקר ובכלל במהלך היום.
למי התוכנית לא מתאימה?
-
לנשים בהריון.
-
לנשים אחרי לידה - ניתן להצטרף לאחר משכב לידה (6 שבועות אחרי לידה רגילה, ו 8 שבועות לאחר ניתוח קיסרי. לאחר בדיקת רופא כמובן)
-
לכל מי שמתלבטת בנוגע למצבה הפיזי - צרי עימי קשר.
הצצה לספריית ה-VOD
מנוי חודשי ספריית וי.או.די
כל הקטגוריות
bottom of page