top of page
young-woman-paschimottanasana-pose-grey-studio-background-c.png

שיעורי העשרה למדריכות

אם לפעמים את נתקעת ורוצה לגוון את מערך השיעור שלך
אם את מרגישה צורך להתרענן בשיעור עם אביזר חדש

אם חשוב לך לשמוע הנחיות לנשים בהריון

✔ ספרייה מגוונת בשיעורי:

✔ פילאטיס קלאסי
✔  פילאטיס עם אביזרים
✔ שיעורים מותאמים לנשים בהריון
✔ מתיחות
✔ core
✔ דאנס פילאטיס
✔ core pilates

ברכישה את מקבלת ליווי בתמיכה מענבל

✔ תשלום חד פעמי - 50 ש״ח במקום 65 ש״ח

✔ השיעור פתוח לצפייה ללא הגבלת זמן

לאחר רכישת השיעור ניתן יהיה לצפות בשיעור בדף זה.

איך זה עובד?

3333.png

בואי נתחיל!

השיעור שבחרת פתוח לך ללא הגבלת זמן ממש כאן למטה

2222.png

לאחר ביצוע התשלום החד פעמי תקבלי אישור במייל על רכישת השיעור שבחרת

ספריית ה-VOD 

פילאטיס מכשירים רפורמר וקשת 76
53:10
פילאטיס מכשירים רפורמר 77
55:09
פילאטיס מכשירים רפורמר 74
53:06
פילאטיס מכשירים רפורמר 75
54:01
פילאטיס מכשירים טאוור 73
51:18
פילאטיס מכשירים טאוור ומזרן 72
53:32
פילאטיס מכשירים כיסא וטאוור 71
55:03
פילאטיס מכשירים טאוור ומזרן 70
55:44
פילאטיס מכשירים טאוור 69
52:20
פילאטיס מכשירים טאוור 68
54:01
פילאטיס מכשירים רפורמר וחבית 67
53:33
פילאטיס מכשירים רפורמר 66
54:57
פילאטיס מכשירים רפורמר וקוביית יוגה 64
53:09
פילאטיס מכשירים רפורמר וכיסא 65
51:21
פילאטיס מכשירים רפורמר ומג'יק סירקל 63
59:14
פילאטיס מכשירים רפורמר 61
55:35
פילאטיס מכשירים רפורמר 62
50:37
פילאטיס מכשירים טאוור עם כדור אוברבול 58
53:05
פילאטיס מכשירים טאוור 60
51:33
פילאטיס מכשירים טאוור ופיטבול 59
51:01
פילאטיס מכשירים טאוור עם כדור אוברבול 57
54:25
פילאטיס מכשירים טאוור קשת וכדורי משקל 56
52:30
פילאטיס מכשירים רפורמר 55
53:03
פילאטיס מכשירים רפורמר וכיסא 54
51:07
פילאטיס מכשירים רפורמר וכיסא 53
52:33
פילאטיס מכשירים רפורמר 52
56:00
פילאטיס מכשירים כיסא ורפורמר 51
52:47
פילאטיס מכשירים רפורמר 49
55:38
פילאטיס מכשירים טאוור 50
51:21
פילאטיס מכשירים כיסא 48
53:34
פילאטיס מכשירים רפורמר 47
54:28
פילאטיס מכשירים רפורמר וכדור אוברבול 46
54:46
פילאטיס מכשירים טאוור 45
52:48
פילאטיס מכשירים טאוור 43
50:13
פילאטיס מכשירים טאוור 44
51:57
פילאטיס מכשירים רפורמר וכדורי משקל 42
57:48
פילאטיס מכשירים רפורמר 41
50:04
פילאטיס מכשירים רפורמר וכדור אבורבול 40
49:23
פילאטיס מכשירים רפורמר וכדור אוברבול 39
51:30
פילאטיס מכשירים טאוור 38
53:43
פילאטיס מכשירים טאוור 37
57:24
פילאטיס מכשירים טאוור 36
51:53
פילאטיס מכשירים טאוור 35
54:25
פילאטיס מזרן עדין לנשים בהריון ולאחר לידה
21:45
פילאטיס מכשירים רפורמר 34
54:26
פילאטיס מכשירים רפורמר 33
49:48
פילאטיס מכשירים רפורמר 32
52:40
פילאטיס מכשירים רפורמר 31
51:19
פילאטיס מכשירים רפורמר וכיסא 30
51:32
פילאטיס מכשירים טאוור וגליל 29
54:26
פילאטיס מכשירים טאוור וגליל 28
52:36
פילאטיס מכשירים רפורמר וכדור אוברבול 25
57:24
פילאטיס מכשירים רפורמר וכדור אוברבול 24
54:24
פילאטיס מכשירים רפורמר ומג'יק סירקל 26
55:26
פילאטיס מכשירים רפורמר ומג'יק סירקל 27
52:29
פילאטיס מכשירים רפורמר 23
52:32
פילאטיס מכשירים רפורמר 22
52:28
פילאטיס מכשירים טאוור 21
52:40
פילאטיס מכשירים טאוור וכיסא 20
50:42
פילאטיס מכשירים כיסא 19
41:00
Anchor 1

חיה ונושמת תנועה במשך כל חיי

הי, אני ענבל ברוק עזר

מגיל 20 מלמדת בסטודיו למחול בו רקדתי ובגיל 23 הכרתי את הפילאטיס והתאהבתי מיד. במקביל למדתי תואר ראשון במשפטים, אבל די מהר הבנתי שהיעוד שלי הוא המחול והפילאטיס.
 
כיום אני נשואה לרועי ואמא לנבו, נויה ליה ואלה. בעלת סטודיו לפילאטיס מכשירים בחיפה, מלמדת פילאטיס ומחול, מסמיכה מורים לפילאטיס מזרן ומכשירים ומעבירה סדנאות בכנסים.

השיעורים נועדו כדי להרחיב את רפרטואר התרגילים ומערכי השיעור שלך, להתמקצע עוד כמדריכה, לחזק את הביטחון בלימוד נשים בהריון, להנגיש את התרגילים ולגרום למתאמנים שלך ליהנות יותר בשיעורים.

inbal pic.png
Fitness on Yoga Mat

המדריכות שלי מספרות...


👈 ״שיעורים מגוונים ומעשירים, רק לשמוע את ענבל מנחה ומסבירה מלמד כל כך!״


👈 ״מאוד אהבתי את אופן ההדרכה של ענבל , את מגוון התרגילים ואת הדיוק בהם״


👈 ״אני כמדריכת מזרן מפיקה הרבה באמצעות האתר הנפלא של ענבל שהרחיב לי את הרפטואר והעשיר ומעשיר אותי כמדריכה 💪 התלמידות שלי נהנות מכל העושר הזה!״


👈״לא הרגשתי מספיק ביטחון ללמד נשים בהריון. ברגע שהתחלתי לתרגל עם ענבל למדתי איך להנחות הריוניות, איך להנגיש להן תרגילים שקשים להן ואילו תרגילים טובים וחשובים להן לקראת הלידה. המתאמנות ההריוניות שלי ממש נהנות בשיעורים שלי בזכות האתר של ענבל!״

bottom of page